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09-10

2021

白露 | 月是故乡明，露从今夜白

白露 | 月是故乡明，露从今夜白

08-20

2021

处暑：暑气渐清，秋信始至

处暑：暑气渐清，秋信始至

处暑，2021年8月23日。处暑是二十四节气之第十四个节气。处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。

08-06

2021

立秋养生：暑去凉来，落叶知秋

立秋养生：暑去凉来，落叶知秋

立秋，2021年8月7日。立秋是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

07-19

2021

大暑养生：一夏无病三分虚，补气养心正当时

大暑养生：一夏无病三分虚，补气养心正当时

大暑，2021年7月22日。大暑是二十四节气中的第十二个节气。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。” 古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。

07-10

2021

火莲香灸 | 三伏至，冬病夏治正当时

火莲香灸 | 三伏至，冬病夏治正当时

07-05

2021

盛夏始，小暑至，三伏养生正当时

盛夏始，小暑至，三伏养生正当时

小暑，2021年7月7日。小暑是二十四节气之第十一个节气，是干支历午月的结束以及未月的起始。元吴澄《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

06-17

2021

火莲香灸：夏至一阴生，冬病夏治时

火莲香灸：夏至一阴生，冬病夏治时

夏至，2021年6月21日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

06-02

2021

芒种养生：清热祛湿，劳逸结合

芒种养生：清热祛湿，劳逸结合

芒种，2021年6月5日。芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

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